Sabahları mide bulantısı ve mide yanması hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Birçok insan midelerinde “kemirme” şeklinde çok spesifik bir yanma olduğunu bildirmektedir. Bu tip mide yanmaları genellikle bir sağlık probleminden ya da yaşam tarzı seçiminden kaynaklanır. Her zaman olmasa da, yanma hissine başka belirtiler de eşlik eder. Miden yanmasına neden olan birkaç durum olabilir. Ancak iyi haber şu ki, mide yanması tedavi edilebilir bir sağlık sorunudur. Mide Bulantısı ve Mide yanması neden olur sorusuna cevap bulmak ve midenizi rahatlatacak çözüm yollarını öğrenmek için okumaya devam edin.
Mide Bulantısı ve Mide Yanması Nedenleri
Mide Bulantısı ve Mide yanmasına neden olabilecek bazı yaygın mide-bağırsak sorunları şunlardır:
Asit Reflüsü
Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GÖRH), mide asidinin özofagusa geri akmasıyla meydana gelir. Göğüs ağrısı ya da mide ağrısı ile birlikte göğüs ağrısı, yutkunma zorluğu ve kronik öksürük ile birlikte yanma hissine neden olabilir. GÖRH tedavi edilmezse, Barrett özofagusu olarak bilinen kanser öncesi bir duruma yol açabilir.
Bazı yiyecekler, içecekler ve ürünler GÖRH’yi tetikleyebilir:
- çikolata
- kafein
- narenciye
- yağlı ve kızarmış yiyecekler
- nane aroması
- baharatlı yiyecekler
- sarımsak
- soğanlar
- domates içeren gıdalar
Gastrit
Gastrit, mide zarında enfeksiyona neden olan bir durumdur. Mide yanmasına ek olarak mide bulantısı, kusma veya yemek yedikten sonra şişkinlik hissine neden olabilir.
Gastrit bazı durumlarda mide ülserine, mide kanamasına ve mide kanserine yakalanma riskine yol açabilir.
Helikobakter Pilori
Helikobakter Pilori, midenize bulaşan bakterilerin neden olduğu bir enfeksiyondur. Dünya genelinde her üç insandan ikisinde Helikobakter Pilori olduğu düşünülüyor.
Birçok kişide görülmese de Helikobakter Pilori belirtileri şunlar olabilir:
mide yanması
mide bulantısı
iştah kaybı
şişkinlik
kilo kaybı
sık sık geğirme
Helikobakter Pilori enfeksiyonu, mide ülserinin başlıca nedenidir ve kişinin mide kanserine yakalanma riskini arttırabilir.
İlginizi Çekebilir: Helikobakter Pilorinin Bitkisel Tedavisi: Brokoli
Peptik Ülser
Peptik ülser, midenizin iç tabakasında ve ince bağırsağınızın üst kısmında yara oluşmasıdır. Mide yanması, ülserin en sık görülen belirtisidir. Ancak aynı zamanda aşağıdaki belirtiler de eşlik edebilir:
- dolgunluk hissi
- şişkinlik
- geğirme
- mide ekşimesi
- mide bulantısı
- belirli gıdalara karşı hassasiyet
Peptik ülser olan bazı kişiler rahatsız edici sorunlarla karşılaşmazlar. Stres ve baharatlı yiyecekler ülsere neden olmaz ancak belirtileri tetikleyebilir.
İrritabl bağırsak sendromu (İBS)
İBS, karınla ilgili rahatsızlığa ve bazen de mide yanmasına neden olan bir bağırsak bozukluğudur. İBS’nin diğer belirtileri şunlardır:
- gaz
- ishal
- kabızlık
- dışkıda mukus
- kramp veya şişkinlik
- mide bulantısı
İBS, Türkiye’de her 10 kişiden 2 kişiyi etkilemektedir. Hastalığın tam nedeni bilinmemektedir.
Hazımsızlık
Dispepsi olarak da bilinen hazımsızlık, üst karın bölgesinde rahatsızlık hissine neden olur ve başka bir sindirim sistemi probleminin belirtisi olabilir. Mide yanması, hazımsızlık yaşayan kişilerde yaygın bir şikayettir. Diğer belirtiler arasında şunlar olabilir:
- şişkinlik
- mide bulantısı
- yemekten sonra dolgunluk hissi
- çok yemeden doymuş hissetmek
- mide ekşimesi
- geğirme
İlaçlar
Bazı ilaçlar, özellikle de nonsteroid antienflamatuar (ağrı, ateş ve iltihaplanmayı azaltıcı) ilaçlar (NSAİİ), mide bağırsak sorunlarına neden olabilir ve bu da mide yanmasına neden olabilir.
Popüler NSAİİ arasında şunlar yer alır:
- aspirin
- selekoksib (celebrex)
- ibuprofen
- naproksen (naprosyn)
- indometazin (endol)
- ketoprofen (profenid)
- oksaprozin (duraprox)
NSAİİ kullanırken mide yanması oluşuyorsa doktorunuza başvurun.
Fıtık
Fıtık, bir organın etrafındaki kas veya dokuyu itmesiyle meydana gelir. Birçok fıtık türü vardır ve bazıları oluştuğu bölgede yanma hissine neden olur.
Fıtığın diğer belirtileri arasında şunlar yer alabilir:
- etkilenen bölgeye yakın ağrı veya rahatsızlık
- yük kaldırma sırasında ağrı
- dolgunluk hissi
Gıdalara Karşı Reaksiyon
Bazı yiyeceklere karşı reaksiyon veya hassasiyet bazı kişilerde mide yanmasına neden olabilir.
Örneğin, laktoz intoleransı sorununuz varsa, sütteki laktozu sindirmek için gerekli enzimi yeterince üretemezsiniz. Bunun sonucu olarak süt ürünleri tükettiğinizde mide yanması, mide bulantısı, şişkinlik veya kramp rahatsızlıkları yaşayabilirsiniz.
Aynı şekilde, çölyak hastalığı olan kişiler, buğdayda bulunan bir protein olan glüteni yediklerinde vücutları ince bağırsaklarına saldırır. İshal, kilo kaybı ve şişkinlik gibi bağırsak şikayetleri yaşayabilirler.
Sigara İçmek
Sigara içmek tüm vücudu olumsuz etkilese de, sigara içenlerde mide yanması ve aşağıda yer alan sindirim problemleri görülme olasılığı daha yüksektir.
- GÖRH
- peptik ülser
- Crohn hastalığı
Alkol Tüketmek
Alkol tüketmek, sindirim sisteminizi tahriş edebilir ve mide yanmasına neden olabilir. Çok fazla alkol almak şu sorunlara yol açabilir:
- peptik ülser
- gastrit
- diğer sindirim sistemi sorunları
Bazı insanlarda da alkol intoleransı (vücudunun alkolü sindirmesini engelleyen bir durum) mevcuttur.
Mide Kanseri
Bazen kanser mide yanmasına neden olabilir. Ancak mide kanserinden şüphelenmek için farklı belirtilere de ihtiyaç vardır. Mide kanserinin diğer belirtileri şunlardır:
- yorgunluk
- yemek yedikten sonra ya da küçük miktarlarda yiyecek yedikten sonra doluluk hissi
- şiddetli mide ekşimesi veya hazımsızlık
- mide bulantısı
- kusma
- kilo kaybı
Sabahları mide yanması neden olur sorusunun cevaplarını değerlendirirken, en kötü olasılıkları düşünmemenizi ve her şeyden önce erken teşhisin çok önemli olduğunu bilmeniz önemlidir. Bu nedenle mide yanması sorununuz uzun süredir devam ediyorsa, mutlaka bir doktora başvurmalısınız.
