Star TV’nin gündüz kuşağı programlarından Melek’in daimi konuklarından olan Diyetisyen Berrin Yiğit, programın 3 Haziran salı günü yayınlanan bölümünde yine birbirinden sağlıklı tarifler verdi. Bu tariflerden biri de Ödem Atıcı İçecek‘ti. Vücuttaki ödemi atarak hem kilo vermeye hem de sağlıklı bir sindirim sistemine kavuşmaya yardımcı olan Ödem Atıcı İçecek tarifi haberin devamında.
Ödem Atıcı İçecek Tarifi
Malzemeler:
- 1,5 kase ıspanak
- Yarım demet maydanoz
- Yarım muz
- 1 adet havuç
Yapılışı:
Tüm malzemeleri mutfak robotunda püre haline getirin. Hazırladığını püreyi 3 eşit miktara bölerek 1 gün içinde tüketin.
Ödem Atıcı İçecek Tarifindeki Malzemelerin Faydaları
Ispanak
Ispanak, her ikisi de kabızlığın önlenmesine ve sağlıklı bir sindirim sisteminin desteklenmesine yardımcı olan lif ve su bakımından yüksektir.
Maydanoz
The Beirut Amerikan Üniversitesi tarafından yapılan 2002 tarihli bir araştırmaya göre, maydanozun vücutta tutulan suyu atmayı ve şişkinliği azaltmayı kolaylaştıran doğal bir idrar söktürücü olarak kullanılabileceğine dair güçlü kanıtlar bulunmaktadır.
